Le " toc " c'est quoi? Une maladie, une manie...mais non je ne suis pas toc-toc.

Publié le 15 mars 2007 par sarang

Connaissez-vous " le toc"? Qui signifie " troubles obsessionnels compulsifs ". Ces petites choses qui nous empoisonnent le vie. Qui nous font retourner à chaque fois sur nos pas afin de vérifier que l'on a bien fait.

--Fermer la porte à clef, mettre les tentures bien l'une à côté de l'autre, bien fermer les portes de son armoire à linge avant de dormir, vérifier les boutons de son gaz...

Mais attention, il s'agit peut-être juste de petites manies. Si c'est cela...vous pouvez vous estimer " heureux"...enfin....presque ;)

TOC : l’enfer de l’obsession

Se laver les mains 40 fois par jour, ranger chaque soir pendant des heures ses chaussettes... 2 à 4 % de la population serait concernée par des troubles obsessionnels compulsifs. Et les plus jeunes ne sont pas épargnés par les TOC. Pourtant des traitements existent.

Les troubles obsessionnels compulsifs

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) font partie des pathologies de l’anxiété. Les personnes qui en sont victimes sont confrontées à des pensées préoccupantes qui reviennent sans cesse (obsessions).Elles sont contraintes, pour les chasser ou les empêcher de survenir, de se livrer à des rituels particuliers (compulsions).

Parmi les plus fréquentes des obsessions figurent :

La crainte permanente des germes ou de la saleté, qui entraînent comme rituel de se laver les mains des dizaines de fois par jour, de ne pas pouvoir serrer la main des gens, de nettoyer son bureau ou son logement en permanence ;

Les doutes sur ce qu’on vient de faire (a-t-on bien fermé la porte à clef avant de partir, par exemple), qui obligent à vérifier des dizaines de fois des actes simples de la vie quotidienne ;

Des pensées de violence, ou d’actes sexuels envers des proches, pensées auxquelles on craint de céder et qui font mettre en place des rituels pour ne pas y succomber ;

L’obsession de l’ordre, de la symétrie, qui conduit à effectuer des opérations de rangement incessantes

Quelles en sont les causes, quelle est l’évolution ?

Les causes des troubles obsessionnels compulsifs ne sont pas connues. Les hommes et les femmes sont atteints de façon à peu près égale. On estime qu’une personne sur cinquante a été ou sera touchée une fois dans sa vie, de façon plus ou moins durable. La maladie commence le plus souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Elle est volontiers de tendance familiale.

L’évolution est très variable. Dans certains cas les symptômes ne sont pas trop importants ou ils diminuent avec le temps et restent supportables et compatibles avec une vie normale. Dans d’autres cas ils évoluent par poussées entre lesquelles ils restent modérés. Dans d’autres cas enfin ils s’aggravent progressivement et nécessitent un traitement spécialisé.

Comment aider un enfant souffrant de TOC ?

Si le rôle de parent est toujours difficile, il l'est davantage encore lorsque l'enfant souffre de TOC. En effet, que faire lorsque votre enfant presse le tube de pâte dentifrice pour en tirer la partie "propre" du milieu, ou se lave les mains jusqu'à en avoir la chair à vif, ou vous demande de répéter dix, vingt fois les mêmes mots qui, dit-il, le rassurent ? La réponse est loin d'être simple.

Quel soutien, quelle concession ?

Souvent, les parents se sentent manipulés par leurs enfants. Mais il faut garder à l'esprit que lorsqu'un enfant vous demande de l'aider à effectuer un rituel, il s'imagine que c'est le seul moyen de sortir des difficultés où il se trouve. Reconnaissez sa souffrance et ses efforts, mais ne faites que ce que vous vous sentez capable de faire.

Un exemple : si votre enfant vous demande de lui ramener une troisième paire de chaussures parce que les deux premières sont susceptibles d'être contaminées, essayez de suivre les étapes suivantes :

1 - Reconnaissez sa souffrance : "je sais que c'est très pénible
     pour toi" ;
2 - Nommez le mal : "ce sont les TOC qui s'emparent de toi" ;
3 - Montrez les limites de votre aide : "Si je t'apporte une
     nouvelle paire de chaussures, c'est la maladie que je vais
     aider, pas toi" ;
4 - Proposez une alternative : "Essayons de voir comment on
     peut s'en sortir autrement".

Il est parfois difficile de faire la différence entre une petite manie et un véritable trouble obsessionnel compulsif. Pour savoir si vous souffrez de TOC, ce test vous propose une liste de situations "à problème" que l'on peut rencontrer dans la vie quotidienne. Répondez rapidement, sans passer trop de temps à réfléchir au sens de chaque question.

Faites le test: QUIZZ

http://www.doctissimo.fr/test-psychologie-TROUBLE_OBSESSIONNEL_COMPULSIF.htm

Sur ce, mes p'tits lecteurs, je vous souhaîte une bonne soirée!!