Question santé.
J'ai entendu ca ce matin dans ma voiture. En fait, il s'agit de manque de motivation au boulot. ( Ne pas confondre avec la paresse).
Dico:
1/ Bore-out: l e bore-out apparaît comme étant le contraire du burn-out.les difficultés qu'il engendre sont reliées à un manque de travail ou à la réalisation de tâches ne demandant aucune stimulation et, donc, ne générant pratiquement aucun stress. Pourtant, les conséquences de l'un comme de l'autre sont semblables. En effet, les victimes du bore-out comme du burn-out peuvent vivre un manque important de motivation et sentir que leur travail perd de son sens. Étrangement, les victimes du bore-out peuvent aussi ressentir beaucoup de fatigue.
2/ Burn-out: Le burn-out ou épuisement professionnel est relié à une surcharge de travail ou à un surinvestissement et touche souvent des personnes qui effectuent un travail exigeant un engagement professionnel important.
Question :
Je réalise que, depuis un certain temps, je m'ennuie à mon travail. Il y a des journées où je n'ai absolument rien à faire. J'ai entendu parler du bore-out. Est-ce que cela peut être en lien avec ma situation?
* Par peur de perdre leur emploi, pour préserver leur image ou pour éviter de se voir attribuer de nouvelles tâches ennuyeuses, les victimes du bore-out peuvent chercher à avoir l'air occupé. Afin de demeurer stimulées, certaines tentent de s'évader en meublant leur temps de façon non-productive (clavardage, achat sur internet) ou s'investissent à fond dans des activités extraprofessionnelles (écriture d'un livre, gestion à distance d'une entreprise personnelle). D'autres peuvent étirer certaines tâches ou se dépêcher d'accomplir leur travail pour pouvoir passer à autre chose. Certaines personnes adoptent des comportements passif-agressifs : elles expriment leur agressivité de manière indirecte et favorisent l'évitement en situation conflictuelle.
* Par ailleurs, les travailleurs se sentent souvent coincés dans un paradoxe. D'un côté, ils se plaignent d'un manque de stimulation et se sentent coupables de ne pas travailler ou de s'adonner à des activités qui ne sont pas en lien avec leur emploi, mais de l'autre, ils en viennent à trouver des moyens pour continuer d'en faire le moins possible et éviter qu'on leur confie d'autres tâches.
Il importe de découvrir quelle est la source réelle du problème et si la situation peut être corrigée. Il peut être profitable d'avoir une conversation franche avec son patron pour envisager avec lui des pistes de solution. Il se peut toutefois que le malaise soit tellement profond qu'un changement majeur s'impose. Il se peut enfin que le problème ne soit pas relié au travail : une personne en dépression ressentira de l'ennui, peu importe sa situation.
Il apparaît crucial, lorsqu'on occupe un emploi qui ne nous convient pas ou qui n'est pas lié à nos champs d'intérêts, d'agir pour remédier à la situation, par exemple en consultant un conseiller d'orientation. Certes, tout changement demande une certaine énergie. Mais souvent, le fait de penser aux nombreuses années de travail qu'il nous reste peut nous aider à entreprendre une démarche constructive.